fbpx

Reference mých svěřenců

Jiří je skvělý trenér a především dobrý člověk. Ke každému má individuální přístup, snaží se přizpůsobit tréninky unikátním životním situacím. Přišel jsem k němu s nulovou schopností plavat kraul a bál jsem se vydechovat nosem do vody. Po několika lekcích a trénincích už strach trochu opadl a za tři měsíce jsem dokázal uplavat 100 metrů kraulem. Během pěti zimních a jarních měsíců mě také připravil na silniční závod na kole o délce 144 km s převýšením 1500 m. Před tréninky jsem jezdil průměrnou rychlostí 24-25 km/h, ale po přípravě jsem v závodě dosáhl průměrné rychlosti 29,1 km/h! Pro mě, jako začátečníka a amatéra, je to velký pokrok. Doporučuji Jirku všem, kdo se chtějí naučit plavat, zlepšit techniku plavání a dosáhnout svých sportovních cílů s kvalitní a moderní přípravou od trenéra.
Konstantin

Naše spolupráce s Jirkou zacla před  v roce 2017 a musím říct, ze to je  jedna  z nejlepších věcí, která mě na “stará”kolena potkala.Tou dobou jsem si splnila svoje běžecké sny a cítila jsem, ze krom běhání bych se ráda poohlédla ještě po jiném sportu.Kdysi v dětství jsem si dala za cíl naučit se jezdit na koni, řídit auto a plavat kraulem:-)S kraulem jsem začínala pod Jirkovým vedením úplně od nuly ve svých 45 letech a dlouho to vypadalo tak, ze budu muset raději zkusit toho koně.Naštěstí má Jirka nekonečnou trpělivost a především trénink a sport neznechutí-jak to umí jiní trenéři, kteří tak dlouho utahuji tréninkový závit, až lanko praskne.Ja potřebuji spíš pozitivní motivaci a pochopení pro mimosportovní aktivity, zejména kombinaci s rodinou a prací.Plavání mě naprosto nadchlo a není divu, ze pod Jirkovým vedením jsem absolvovala i několik triatlonových závodů-což byla v minulosti věc naprosto mimo moje představy.A v neposlední řadě mi spolupráce s ním přihrála skvělé kamarády. Takže doporučuji všemi 10!!
Hanka Munteanu

Jsem ryzí amatér a ještě k tomu jsem nikdy nebyl nějak sportovně zdatný. Přesto dokáže tréninkový plán přizpůsobit i takovému člověku jako jsem já a dovést mě již po několika měsících k pozorovatelným zlepšením.
Jirka mě trénuje od podzimu loňského roku. Nejprve mě trénoval (v mém případě spíše učil) jenom plavání a od konce ledna mi dělá trenéra kompletně na celý triatlon.
Předepsané tréninky jsou rozmanité – trénink je obvykle rozdělen do 4 týdenních cyklů a v každém je trénink jiný a i v rámci cyklu se postupně mění. Velice si také cením Jirkovi péče o to, aby se při tréninku minimalizovalo riziko zranění.
Každému bych Jirku určitě doporučil, protože spoluprací s ním získá kvalitní vedení přizpůsobené, jak se říká, „na tělo“ a nikdo se nemusí jeho vedení bát byť by se jednalo o začínajícího sportovce. Hodnocení bych tedy viděl nejméně tak na šest hvězdiček z pěti 🙂
Zdeněk Kratochvíl

Spolupracujeme s Jirkou už přes rok. Jeho pomoc, rady a podpora jsou pro mě v tréninku neocenitelné. Díky jeho přístupu jsem překonal panickou hrůzu z vody, která mě provázela od dětství, výrazně jsem se posunul v technice běhu a zrychlení. Silniční kolo je pro mě další samostatnou kategorii, kde jsem začínal s Jirkou od základů. Dokladem individuálně plánovaného tréninku je celkové zlepšení mé výkonnosti měřitelné prostřednictvím MySasy a pod. Doporučuji i plavecko/běžecké kempy, které organizuje Jirka. Osobně jsem absolvoval dva v rámci zimní přípravy a jsou velmi „výživné.“

Andrej Szombath

Jirka posunul mé tréninky na jinou úroveň, ač jsem povoláním fyzioterapeut docela často jsem se přetěžoval a neměl jsem i po přečtení několika knížek o tréninku ani ponětí jak to dělat správně. Doporučuji

Ondřej Kolařík

Jirka je vynikající trenér z mnoha důvodů, ale zmíním aspoň dva. Pro mě obzvlášť důležité. Za prvé, snaží se maximálně přizpůsobit tréninkový plán konkrétním časovým možnostem. Za druhé, umí výborně motivovat, při zachování realistických očekávání 🙂

Ivan Lukavsky

S Jirkou trénuji několik měsíců. Vždy mi vytváří tréninky dle mých aktuálních časových možností, tak zvládám trénovat i ve vytížených dnech. Tréninky jsou variabilní, nejsou jednostranně zaměřené a hlavně jsou přizpůsobené mojí výkonnosti. Občas mám možnost dobrovolné aktivity navíc – a ta mě pokaždé namotivuje.
Je super sledovat průběžně svůj pokrok, kterého bych sama asi těžko dosáhla (pokud vůbec).
Příležitostně konzultuji i věci okolo výbavy, Jirka mi vždycky dobře poradil a nikdy nebyl problém se na něj obrátit. Jsem s jeho vedením velmi spokojená.
Marta

S Jirkou spolupracujeme asi 3 let na dálku, jak jsem ze Slovenska. Vždy mám tréninkový plán pohotově, důsledně připravený. Je pozorný a klade důraz na zdravotní stav (nemoc, únava!) Pod jeho vedením mi řekli zdravotní problémy, ke kterým jsem přišla díky běžci. plán z internetu! Díky systematickým tréninkům, mnohem rychlejší, efektivnější a bez zranění, se posouvám dál! Jirka je především dobrý člověk a výborný trenér, který mi pomohl splnit si sen a běžet maraton bez zdraví, ale já mu ze srdce děkuji za mnoho vyhraných závodů. Pokud začnete s běháním, triatlonem… nedělejte to prosím sami ′′ nechte se vést profesionálním trenérem kterým Jirka bezpochyby věřte, nebudete litovat 🤝👍

Lenka Bačíková

S Jirkou spolupracujeme od podzimu 2018 ve smyslu treninkoveho planu. Predtim mne „jen“ ucil plavat 🙂

Za tech 7 mesicu, co se mne snazil pripravit na

CZECHMAN Triatlon 2019

, jsme spolecne odvedli velky kus prace. Kdyz jsem nemohl z jakychkoliv duvodu nejakou cast treninku absolvovat, vzdy byl zalozni plan. At uz zmena discipliny nebo proste jen domaci posilovani, pripadne snizeni intenzity pri pocinajicim nachlazeni.

Treninkovy plan umi sestavit tak, ze se nikdy neopakuje stejny trenink. Tim je trenovani mnohem zabavnejsi a pestrejsi.
Za mne velike diky a pochvala a tesim se nad dalsi spolupraci a dalsi osobni rekordy na pulmaratonech a na polovicnich zeleznacich 🙂
Mirek Procházka

Nemám co vytknout. Tréninky navržené den po dni a skvělý osobní přístup. 🙂

Natálie Lukášová

Také chci trénovat s Kaldou!